ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(9歳&3歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-05-09から1日間の記事一覧

2018年5月7日の減塩食の献立

// GW終了。通常運転再開します。 放置している間も訪れてくださった方、ありがとうございます。 次女(3歳)は疲れが残っているのか、午前中から、しかもかなり長い時間お昼寝。 私も疲れがたまっているのか、「よし!この時間にブログ更新だ!(´∀`)」とは…

2018年5月2日の減塩食の献立

// 夫はGWの一人時間を満喫。(長女の学校があるので私とこどもたちは通常運転です) 朝食昼食は不要で、夕食だけ準備しました。 夕食 ・タラのマヨネーズ焼き 塩分0.6g タラ3切れはまずフライパンで焼く。そばでズッキーニも焼く。 ピーマンと玉ねぎのみじ…