ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(9歳&3歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

はじめまして。

2013年8月から1日6gの塩分制限食をはじめました。

 

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毎日ルーズリーフに走り書きしていた献立をブログにしてみよう、

そんな思い立ちからブログを始めてみます。

 

決して「おいしい減塩食」を紹介するブログではありません。

自分でレシピ開発できるような技能もありません。

 日々淡々と作り続けている減塩食を記録するブログです。

 

 

塩分が6g以内におさまらない日もある。

 薄味すぎて家族から不満を言われる日もある。

 「塩分制限食、こうやって毎日つくってます。失敗しながらも続けています。」

そんな日常をつづっていきます。